痛风石消了，药也别停！少喝饮料多喝水

高女士已经69岁了，有着近十年的痛风病史。近日,她突然发现膝盖周围长出了几个小小的“凸起”，一走路就疼，便在家人的陪同下来到医院，结果医生告诉她这是痛风石。

北京大学首钢医院风湿免疫科主任医师王宽婷告诉记者，痛风石又叫痛风结节，其形成主要与人体内血尿酸含量升高有关，当血液中的尿酸增多时，就会析出尿酸盐结晶，随着时间积累，结晶就会慢慢变成结石。

一般而言，如果血尿酸含量超过550微摩尔/升，痛风石的发生率就会超过50%。此外，痛风石的发生还与痛风病程的长短呈正相关。初发的痛风患者通常不会有痛风石，发病1~5年的患者有30%的几率产生痛风石，病程超过10年的患者发生几率能达到50%，20年以上的痛风患者中70%都有痛风石。

临床上痛风石一般分为两类：一类发生于关节内和皮下，还有一类沉积在肾脏里。关节内或皮下痛风石会影响美观、引发疼痛、破坏关节，严重的还会造成关节功能的下降，导致关节畸形，使人丧失运动能力。长在肾脏内的痛风石主要是由于尿酸盐沉积在肾小管和肾间质，结晶后长成结石，属于泌尿系结石的一种，在所有泌尿系结石中，大约有10%左右为尿酸盐成分。肾脏内痛风石会影响肾脏功能，轻则导致肾小管出问题，夜尿增多，严重的甚至出现尿毒症，需要进行透析，不仅影响生活质量，还影响寿命。

临床上消除痛风石的方法主要是药物和手术。大多数情况下医生会首先考虑药物治疗，只有在以下情况才会考虑手术切除：痛风石长在关节内影响关节功能，导致患者无法行走;痛风石直径在1.5厘米以上，甚至导致皮肤破损;痛风石压迫了神经、血管、肌腱等部位产生相应症状;痛风石数量较多。痛风石复发几率较高，只要身体内血尿酸水平依然偏高，就会有复发的可能，因此即便通过手术切除，还是要坚持用药，降低血尿酸水平，从根源上抑制，一般痛风石患者的血尿酸值要降到300 微摩尔/升以下。

要想预防痛风石，饮食上要少喝饮料，少吃高嘌呤食物，如贝壳类海鲜、动物内脏、啤酒、火锅汤、肉汤等;多喝水，多运动，且要注意运动强度，出汗后及时补水，尽量不要大汗淋漓，避免失水过多，析出结晶;生活规律，正常作息，不熬夜，保持心情愉快，以免干扰尿酸的代谢