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帕金森老年患者 可多在家蹬蹬自行车

运动对健康的益处众所周知,但很多人难以长时间坚持。尤其是患有帕金森病等慢性病的老人,他们在身体和精神上受到的限制成为运动的很大障碍。对此,荷兰内梅亨大学医学中心提出了针对这一挑战的创新解决方案。

科学家对130名参与者进行试验,他们分为两组,且都有一个激励应用程序可供使用,提供锻炼奖励。对照组参与者仅进行伸展运动,主动干预组则被要求在家里骑固定自行车锻炼30~45分钟,每周至少3次。主动组的固定自行车还配备了激励游戏,使项目更具娱乐性和挑战性。系统根据参与者的心跳调整游戏难度,使挑战恰到好处。随着参与者变得更健康,挑战难度增高。由于这些激励因素,参与者严格遵守锻炼制度。研究结果显示,骑自行车的这组参与者心血管健康状况明显改善。根据帕金森病综合评分量表,他们的运动障碍也得到很大改善。

研究人员提醒,骑车运动完全可以在家进行,而且不限于骑车这种形式。这对帕金森患者来说是一种鼓励,可以大大提高治疗的可行性。

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