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心脏变形?跑步久坐都会改变心脏形状

近日,美国哈佛医学院研究团队发表新研究指出,在进化过程中,人类的心脏在耐力方面也得到了优化。当然,能优化多大程度,取决于我们是跑步、种田,还是瘫坐在沙发上。

研究人员使用超声波成像技术对160余名成年男性的心脏进行了检测,参与者来自4个群体:从事耐力训练的长跑运动员、久坐不动的成年人、训练有素的橄榄球运动员和“天生的奔跑者”塔拉乌马拉人。为了便于比较,研究者还观察了43只成年雄性黑猩猩的心脏。结果显示,在左心室壁厚度、心室容积和心输出量的绝对标度测量方面,4个人类组之间存在明显差异:耐力长跑运动员和塔拉乌马拉人的心室更大更长,心室壁更薄,这些特征有助于心脏长时间泵入大量血液。训练强度高、时间短的橄榄球运动员,心室较短较宽,而且心室壁较厚;久坐不动的人也是如此。黑猩猩主要是在短时间内进行高强度运动,如打架或攀登,其心室最短,心室壁最厚。

发表在《美国国家科学院院刊》上的这项研究成果认为,高强度活动导致动脉血压在短时间内骤升,因此左心室较大、心室壁较薄的结构对人和黑猩猩都是有益的,以确保有足够的血液流向大脑,维持意识。但久坐的生活方式则会导致心室壁增厚,不利于泵血。需要提示的是,心室壁的变化具有可塑性,配合长跑和游泳等耐力运动或许可以得到改变。

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