上夜班前闻闻薰衣草精油有奇效 近年来，精油成了许多人群减压、助眠的必备品，其选择和使用大有门道。美国认证临床药草师及临床芳疗师郭姿均在台湾《康健》...
打嗝小妙招 喝杯蜂蜜水 打嗝是正常的生理现象，但是打嗝不止令人尴尬。近期，美国科普网站事实现场总结了多种治打嗝的妙招，读者朋友不妨一试。1 捏...
卫生巾最好一个月内用完 每个女性在一生中都离不开经期用品，因其使用位置私密、敏感、脆弱，对卫生的要求格外高。根据常见的使用误区，可总结出以下...
药物牙膏易产生耐药性 可陆续使用 目前，市场上的牙膏五花八门，让消费者挑花了眼。其实，牙膏种类虽多，但主要分为普通清洁牙膏和功能牙膏两大类。普通牙膏成...
中风后越早训练十分关键 中风的致残率非常高，尽早进行康复训练对患者功能障碍恢复以及预后十分关键。 早期的肢体康复训练包括：床上关节活动...
盘核桃能改善失眠早醒 失眠分很多种，早醒就属于中老年人常见的失眠症状，其表现是上床睡着一段时间后，凌晨2~3点突然醒来，如同早晨起床一般清醒，...
腿脚退化的高危预警 有好的身体才能享受生活，对老人更是如此。然而上了年纪，很多老人受到腿脚不便的困扰。中国中医科学院望京医院骨关节科主任...
心脏病儿童化？巴西学校开展护心计划 心脑血管疾病一直被认为是中老年人的专利，但巴西南里奥格兰德联邦大学心脏研究所在欧洲心脏病学会2019年大会和世界心脏病学...
