练瑜伽最忌强行拉伸 易造成运动损伤 瑜伽对人体健康是把双刃剑。一方面有养心安神、减肥瘦身、纠正体态、增强体质等诸多优点;另一方面，它会带来一系列运动损伤，...
压力大，皮肤胶原蛋白流失易衰老 皮肤是身体最大的器官，也是人体抵御外界侵扰的第一道防线。维持健康的皮肤屏障，要先对它有所了解。美国每日健康网站总结了6...
浴室污渍巧去除：除霉菌用漂白剂 去水... 浴室一段时间不清洁，就会滋生出各种污垢和细菌。近期，日本生活网站舒适住宅总结了四种浴室常见的污渍，以及清洁方法。酵母...
四天没睡好 脂肪就开始堆积 美国《脂类研究杂志》刊登一项最新研究显示，4天没睡好，就会导致体内脂肪快速堆积，体重增加。研究中，美国宾夕法尼亚州立大...
还没清水效果好？免洗型洗手液防不了流感 天气转冷，又到了流感高发的季节，老人和孩子要特别注意。此时，不少人会随身携带免洗型洗手液，在不方便洗手时拿出来使用。...
