心衰患者不宜多躺 小量运动避免爆发 心衰患者往往谨小慎微，不敢运动。早期心衰时，休息是减少心脏负荷的主要方法，但不强调绝对卧床，重度心衰患者可在床边小坐...
血管老化出现堵塞记忆衰退 变硬变脆走... 我们的血管就像水管一样，随着年龄增长也会老化，沉积物越来越多，逐渐变得狭窄、不通畅、锈迹斑斑，甚至变脆。这时，身体就...
芦根清胃泻火散去口臭 口臭很难根治，严重影响患者社交。中医认为，口臭多由胃肠不清、浊气上逆，或胃火偏盛、虚火上蒸所致。治疗以清胃泻火、避秽...
冬季腰膝酸痛多喝杜仲牛膝汤 滋补肝... 三九寒冬，不少中老年人的老寒腿和腰酸背痛的毛病又开始犯了，表现为腰腿酸痛、转侧不利、腿脚软弱无力。肾虚引起的腰腿酸痛...
后背怕冷披肩也不行，提振阳气！灸督脉... 生活中，无论是上班族还是居家老人，由于背部、颈肩怕冷，经常会披一件披肩保暖。事实上，在衣着适度或环境温度适宜的情况，...
百病多由痰作祟！寒凉油腻食物更易生痰 中医百病多由痰作祟的说法，强调了痰对健康的危害。中医将痰分为广义和狭义两大类。狭义的痰是指呼吸系统的分泌物，可吐出，...
心不能息，只是闭目以求睡，缘木求鱼也 睡眠是生命的需要，没有睡眠，大脑细胞就会在疲惫中死亡，肌肉、骨骼也会在强直状态下断裂，呼吸、心跳随即戛然而止。但现代...
哮喘应多防范身边的过敏原 勤晒被... 哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，除了遗传因素，很多环境因素会触发哮喘发作，尤其进入秋冬季后，昼夜温差大或气温骤降，常...
